Fungsi BCAA
Kegunaan BCAA adalah untuk membekalkan tenaga, membina otot, atau mengekalkan jisim otot, terutama sekali sewaktu anda sedang berada dalam fasa cutting (bakar lemak).
Kajian Berkaitan BCAA
Sekarang, banyak kajian telah dijalankan ke atas keberkesanan penggunaan BCAA dalam latihan dan sukan. Kajian-kajian sebelum ini mendapati supplement BCAA yang diambil sebelum latihan gym mampu:
1. Membantu meningkatkan pertumbuhan otot.
2. Mampu mengurangkan sakit otot.
3. Mampu tingkatkan Tenaga dan tingkatkan Imunisasi badan.
4. Membantu percepatkan pemulihan otot.
